5 Melhores Alimentos Afrodisíacos

 

Conforme prometido, hoje nós vamos falar sobre quais são os 5 melhores alimentos com comprovações científicas que demonstram alguns nutrientes que contribuem significativamente para o desempenho de diversas habilidades, dentre elas, o desempenho sexual dentro de um corpo saudável:

• Ostras: são riquíssimas em zinco, o que está diretamente relacionado com a estimulação da produção de esperma e contribui para a formação de testosterona, bem como em dopamina, neurotransmissor que aumenta a libido.

 

• Chocolate: ele contém o aminoácido triptofano que contribui para a formação de serotonina, neurotransmissor que está ligado ao prazer, além de apresentar o estimulante alcaloide teobromina, similar da cafeína, que pode ter um efeito energético, mas não podemos esquecer que o chocolate deve ser no mínimo 70% cacau.

 

• Açafrão: Tem ação anti-inflamatória e modulação hormonal, ou seja, equilibra os níveis de hormônios, incluindo testosterona e estrogênio, melhorando o desempenho sexual.

 

• Pimenta: As mais ardidas são as melhores, pois elas contêm em sua composição uma concentração maior de capsaicina, que causa o efeito picante, causando ardor e desencadeando várias reações ao organismo, aumentando o metabolismo, produção de calor e transpiração, aumento da frequência cardíaca e circulação sanguínea, melhorando a irrigação nos órgãos genitais.

 

• Mel: Rico em vitaminas do complexo B (necessárias para a produção de testosterona), boro (que ajuda a regular os níveis de hormônios sexuais) e óxido nítrico(composto químico libertado na corrente sanguínea quando existe o aumento do desejo sexual). É um alimento muito nutritivo, tendo propriedades antioxidantes, anti-sépticas e anti-inflamatórias.

Prepare o cardápio e divirta-se!

 

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