Com a proximidade do Desfile de Sete de Setembro, que acontecerá na Esplanada dos Ministérios, a expectativa é de grande público para acompanhar as comemorações da Independência do Brasil. Contudo, devido ao clima típico da capital federal nesta época do ano, marcado por altas temperaturas e baixa umidade, é fundamental que os participantes tomem precauções para evitar problemas de saúde.

A otorrinolaringologista Marcela Suman alerta para os cuidados com a hidratação e proteção das vias respiratórias. “A baixa umidade relativa do ar, comum em Brasília no mês de setembro, pode causar irritação nas vias aéreas, ressecamento da mucosa nasal e até sangramentos. É essencial que as pessoas mantenham-se bem hidratadas e, se possível, utilizem soro fisiológico nas narinas para evitar complicações”, orienta Dra. Suman.

Além disso, a médica da família, Dra. Fabiana Fonseca, reforça a importância de medidas preventivas contra a exposição solar excessiva. “Com o calor intenso, o risco de desidratação e insolação aumenta consideravelmente. Recomendo o uso de chapéus, óculos de sol e protetor solar com alto fator de proteção. Levar garrafas de água, sombrinha, usar roupas leves e fazer pausas em locais com sombra também são atitudes que ajudam a preservar a saúde”, explica Dra Fabiana.

As autoridades recomendam que os participantes cheguem cedo para evitar aglomerações e que levem consigo todos os itens necessários para garantir o conforto durante o evento. A Secretaria de Saúde do Distrito Federal estará de prontidão para prestar atendimentos emergenciais, caso necessário.

Soro em gel

Uma alternativa para manter a hidratação no nariz e evitar sangramentos é o soro em gel. “O soro nasal convencional é uma solução salina usada para irrigar as vias nasais, ajudando a aliviar a congestão e a limpar o muco. Já o soro nasal em gel oferece uma umidificação mais prolongada e pode formar uma camada protetora nas mucosas, proporcionando alívio mais duradouro”, explica a farmacêutica da Quality, Flávia Ribeiro.

A farmacêutica ressalta ainda a importância de utilizar produtos que possam ajudar a enfrentar o período de estiagem com mais conforto. “Durante a seca, o uso de hidratantes é indispensável para manter a pele protegida contra o ressecamento causado pela baixa umidade do ar. Recomendo escolher produtos com ingredientes como ácido hialurônico, glicerina e ceramidas, que proporcionam uma hidratação eficaz. Além disso, é fundamental manter-se bem hidratado internamente, bebendo bastante água ao longo do dia”, finaliza.